8 conseils pour construire une relation positive avec votre corps | Actualités24

Pip Harry - News24 - 13/10
Conseils pour faire la paix avec votre corps.

Des études récentes en Australie ont montré que seulement 20 pour cent des femmes australiennes se sentent en confiance et heureuses dans leur corps.

Cependant, jusqu'à 89 % d'entre eux ont laissé une mauvaise image corporelle avoir parfois un impact négatif sur leur vie, notamment en annulant des engagements sociaux, des entretiens d'embauche ou d'autres projets.

Bien que nous ne disposions pas de chiffres pour l’Afrique du Sud, il semble possible que les femmes de ce pays ressentent la même chose.

"Si nous sommes en guerre contre notre corps, nous souffrons d'un profond sentiment d'aliénation et de déconnexion de nous-mêmes et des autres", explique Jodie Gale, spécialiste de la psychothérapie centrée sur l'âme et de la psychologie de l'alimentation.

"Cela a alors un impact sur toutes les relations et tous les domaines de notre vie."

La confiance en son corps peut être insaisissable et difficile pour de nombreuses personnes car elles cherchent aux mauvais endroits, ajoute-t-elle.

« Les femmes suive...
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